美肌のためのゴールデンウィーク

わたしのゴールデンウィークの過ごし方。
大型連休のゴールデンウィーク、わたしは、美肌のために完全なるOFFの日を１日確保しました。
美肌にとってのOFF日とは、洗顔以外は何もしない日のことなのです。
普段、メイクを乗せて、美肌クレンジングして、または外の紫外線にあたってと、お肌も一生懸命頑張ってくれています。そんな美肌に、まる１日、何もしない休息をとってもらうの。
わたし自身も、家の中で、ゆったりと読書をしたり、音楽聴いたり、家の中の雑用をこなしたりと、休息の１日。
佐伯チズさんがおっしゃっている「美肌のための肌断食」という美肌のための休日の過ごし方なんです。
わたし自身が輝くために、お肌さんはメイクを乗せられたりして、日頃、負担がかかっています。まる１日、何もしないナチュラル美肌でいる時間を作ることで、お肌をリフレッシュさせて、元気な美肌になってもらう。それが、佐伯チズ式の「肌断食」。
できれば週に１日は美肌のために、肌断食をしてあげたいのだけれど、なかなか…。
なので、ゴールデンウィークは、絶好の機会って思って、美肌のための肌断食をして過ごしたわたしです。